Методика сопряженного совершенствования техники старта и развития скоростно-силовых качеств конькобежцев

2010

Обзор

Данное учебно-методическое пособие посвящено комплексному подходу к подготовке конькобежцев. Оно фокусируется на одновременном улучшении техники стартового движения и развитии скоростно-силовых способностей спортсменов. Материалы предназначены для специалистов, работающих с кандидатами в национальную сборную команду по конькобежному спорту. Пособие предлагает методики, направленные на повышение эффективности стартового ускорения и общей физической подготовки.

Кому подойдёт

• Тренерам по конькобежному спорту
• Специалистам, участвующим в подготовке спортсменов высокого уровня
• Спортсменам, стремящимся улучшить стартовую технику и скоростно-силовые показатели

Ключевые особенности

• Язык: Русский
• Страниц: 104
• Тип обложки: мягкая обложка
• ISBN: 9785987240809
• Издательство: ТВТ Дивизион
• Год издания: 2010

<hr>

Methodology for Conjugate Improvement of Starting Technique and Speed-Strength Qualities in Speed Skaters

2010

Overview

This training manual focuses on a comprehensive approach to preparing speed skaters. It emphasizes the simultaneous enhancement of starting technique and the development of athletes' speed-strength capabilities. The content is designed for specialists involved in training candidates for the national speed skating team. The manual offers methodologies aimed at improving the effectiveness of the initial acceleration and overall physical conditioning.

Who it's for

• Speed skating coaches
• Specialists involved in high-level athlete preparation
• Athletes seeking to improve their starting technique and speed-strength performance

Key features

• Language: Russian
• Pages: 104
• Binding: softcover
• ISBN: 9785987240809
• Publisher: TVT Division
• Year: 2010