Мой блокнот. Аквафитнес

Эмбюрже Флоранс, 2018, Серия: Мой блокнот

Обзор

Водные тренировки могут способствовать легкому и быстрому снижению веса. Этот блокнот предлагает 60 упражнений аквафитнеса, рассчитанных на 6 недель, для преображения фигуры. Занятия в воде помогают укрепить мышцы живота, сделать ноги стройнее и бороться с целлюлитом благодаря дренирующему эффекту воды.

Кому подойдёт

• Людям, желающим похудеть без чрезмерных усилий.
• Тем, кто ищет эффективные упражнения для мышц живота и ног.
• Людям, стремящимся улучшить состояние фигуры и избавиться от целлюлита.

Ключевые особенности

• Язык: Русский
• Количество страниц: 96
• Тип обложки: мягкая обложка
• ISBN: 9789851534735
• Издательство: Попурри
• Год издания: 2018
• Серия: Мой блокнот

<hr>

My Notebook: Aqua Fitness

Florence Embuerger, 2018, Series: My Notebook

Overview

Achieve weight loss through water-based exercises. This notebook presents 60 aqua fitness exercises designed for a 6-week program to transform your physique. Water workouts help strengthen abdominal muscles, slim the legs, and combat cellulite using water's natural draining properties.

Who it's for

• Individuals seeking an easier path to weight loss.
• Those looking for effective exercises for abdominal and leg muscles.
• People aiming to improve their body shape and reduce cellulite.

Key features

• Language: Russian
• Pages: 96
• Binding: Softcover
• ISBN: 9789851534735
• Publisher: Popurri
• Year: 2018
• Series: My Notebook