Мой продуктивный год. Как я проверил самые известные методики личной эффективности на себе

Крис Бэйли

Обзор

В поисках действенных приемов личной эффективности Крис Бэйли провел амбициозный годичный эксперимент. Он исследовал и протестировал на себе множество методик, включая работу по 90 часов в неделю, ежедневную медитацию, месяц жизни на воде, ограничение использования смартфона до часа в день и периоды полной изоляции. Из всего опробованного автор отобрал 25 наиболее эффективных способов повысить продуктивность. Эти методики представлены как стройная система саморазвития, помогающая перестать откладывать дела, справляться с завалами, расставлять приоритеты и достигать целей.

Кому подойдёт

• Тем, кто ищет практические методы повышения личной эффективности.
• Людям, стремящимся научиться управлять своим временем и задачами.
• Читателям, желающим внедрить проверенные техники саморазвития.

Ключевые особенности

• Язык: Русский
• Страниц: 300
• Тип обложки: мягкая обложка
• Издательство: Альпина Паблишер
• Серия: Личная эффективность
• Год издания: 2021
• ISBN: 9785961460599

<hr>

My Productive Year: Testing the World's Most Popular Productivity Techniques

Chris Bailey

Overview

In his ambitious year-long project, Chris Bailey explored and tested numerous personal effectiveness methods. He experimented with working 90-hour weeks, meditating daily, consuming only water for a month, limiting smartphone use to one hour daily, and living in isolation. From these experiments, Bailey selected the 25 most effective productivity-boosting techniques. The book presents these methods as a coherent self-development system designed to help readers stop procrastinating, manage workloads, prioritize tasks, and achieve their goals.

Who it's for

• Individuals seeking practical strategies for personal effectiveness.
• Those aiming to improve time management and task completion.
• Readers interested in implementing proven self-development techniques.

Key features

• Language: Russian
• Pages: 300
• Binding: Softcover
• Publisher: Alpina Publisher
• Series: Personal Effectiveness
• Year: 2021
• ISBN: 9785961460599