Мозг долгожителя. 7 шагов к ясности ума, крепкой памяти и устойчивому вниманию | The Long-Lived Brain: 7 Steps to Mental Clarity, Strong Memory, and Sustained Attention

By Москалев Алексей Александрович

📘твердая обложка

Code: 9785041857776

Мозг долгожителя. 7 шагов к ясности ума, крепкой памяти и устойчивому вниманию

Name: Мозг долгожителя. 7 шагов к ясности ума, крепкой памяти и устойчивому вниманию | The Long-Lived Brain: 7 Steps to Mental Clarity, Strong Memory, and Sustained Attention - 9785041857776
Price: 21.99 USD
Availability: InStock

Алексей Москалев, 2024, Серия: Наука молодости. Книги ученого-биолога Алексея Москалева

Обзор

Книга российского ученого-биолога Алексея Москалева посвящена сохранению ясности ума, крепкой памяти и устойчивого внимания на долгие годы. Автор объясняет устройство мозга, механизмы его старения и факторы, влияющие на когнитивные способности. В издании представлены передовые методики поддержания когнитивного здоровья, основанные на современных научных исследованиях. Читатели узнают, как изменить образ жизни для обеспечения долгосрочной эффективности работы мозга.

Кому подойдёт

Людям, стремящимся сохранить когнитивные функции с возрастом.
Тем, кто интересуется научными подходами к здоровью мозга.
Индивидам, желающим улучшить память и концентрацию внимания.

Ключевые особенности

Язык: русский
Объем: 368 страниц
Издательство: Эксмо
Год издания: 2024
ISBN: 9785041857776
Серия: Наука молодости. Книги ученого-биолога Алексея Москалева

<hr>

The Long-Lived Brain: 7 Steps to Mental Clarity, Strong Memory, and Sustained Attention

Alexey Moskalev, 2024, Series: Science of Youth. Books by biologist Alexey Moskalev

Overview

This book by Russian biologist Alexey Moskalev focuses on maintaining mental clarity, strong memory, and sustained attention over the years. The author explains how the brain works, the mechanisms of its aging, and the factors that influence cognitive abilities. The publication presents advanced methods for supporting cognitive health, grounded in current scientific research. Readers will learn how to modify their lifestyle to ensure long-term brain efficiency.

Who it's for

Individuals aiming to preserve cognitive functions as they age.
Those interested in scientific approaches to brain health.
People seeking to improve memory and attention span.

Key features

Language: Russian
Pages: 368
Publisher: Eksmo
Publication Year: 2024
ISBN: 9785041857776
Series: Science of Youth. Books by biologist Alexey Moskalev