Не любите абьюзера: Инструкция, как исцелить себя после токсичных отношений

Джексон Маккензи, 2024, Серия: Психология для бизнеса и жизни

Обзор

Люди, пережившие абьюз, могут долгое время испытывать симптомы душевной травмы. Ощущение пустоты, депрессия, перфекционизм, чрезмерная забота о других или потребность в тотальном контроле — эти проявления могут быть индивидуальны. Автор, Джексон Маккензи, на основе опыта общения с тысячами людей, пришел к выводу, что преодоление этих симптомов возможно. Книга рассматривает созависимость, посттравматический стресс и расстройства личности, предлагая пути к прощению и избавлению от ложного стыда.

Кому подойдёт

• Людям, восстанавливающимся после абьюзивных отношений.
• Тем, кто испытывает симптомы душевной травмы, такие как депрессия или перфекционизм.
• Желающим научиться прощать и избавиться от чувства ложного стыда.
• Людям, стремящимся к полноценной и подлинной жизни, свободе и возможности дарить и получать любовь.

Ключевые особенности

• Язык: Русский
• Количество страниц: 288
• Тип обложки: твердая обложка
• ISBN: 9785389268869
• Издательство: КоЛибри
• Год издания: 2024
• Серия: Психология для бизнеса и жизни

<hr>

Don't Love the Abuser: A Guide to Healing After Toxic Relationships

Jackson MacKenzie, 2024, Series: Psychology for Business and Life

Overview

Individuals who have experienced abuse may suffer from symptoms of emotional trauma long after relationships end. Feelings of numbness, emptiness, depression, perfectionism, rumination, excessive people-pleasing, or a need for total control are common, though the author notes each person's experience is unique. Based on extensive interaction with those who have endured similar hardships, Jackson MacKenzie asserts that overcoming these symptoms is achievable. The book addresses codependency, addiction, post-traumatic stress disorder, and various personality disorders, offering empathetic guidance on forgiveness and releasing false shame.

Who it's for

• Individuals recovering from abusive relationships.
• Those experiencing trauma symptoms like depression or perfectionism.
• People seeking to learn forgiveness and shed feelings of false shame.
• Anyone aiming for a full, authentic life, embracing freedom and the capacity for love.

Key features

• Language: Russian
• Pages: 288
• Binding: Hardcover
• ISBN: 9785389268869
• Publisher: KoLibri
• Year: 2024
• Series: Psychology for Business and Life