US: temporary delays — postal services aligning new import rules, 
Europe: 1–2 weeks, 🌍 Worldwide: 1–4 weeks ✈️Loading...
By Флетчер Джошуа, Стотт Дин
Джошуа Флетчер, Дин Стотт. 2023. Серия «Сам себе психолог»
Тревожность не является признаком того, что с вами что-то не так. Напротив, ваше тело здорово и функционирует должным образом. Понимание этого факта помогает справиться с всепоглощающим страхом и начать путь к более спокойной версии себя. Эта книга предлагает принципы для пресечения негативных мыслей типа «а что, если?..» и возвращения к реальности. В ней объединены профессиональные советы и личный опыт людей, сталкивающихся с тревогой.
Joshua Fletcher, Dean Stott. 2023. Series: "Yourself Psychologist"
Anxiety does not indicate something is broken within you. Instead, your body is healthy and performing its functions correctly. Armed with this knowledge, you can overcome overwhelming dread and take the first step toward a less anxious self. The book outlines principles to stop negative 'what if' thoughts and reconnect you with reality. It combines professional advice with the personal experiences of anxious individuals.