Не наступай на одни и те же грабли. Пойми своего внутреннего ребенка, измени модели поведения и найди счастье

Якоб Гитта, 2022

Обзор

Повторяющиеся неудачи и привычные модели поведения могут казаться неизбежными, даже если они вредят. Эта книга исследует корни таких паттернов, часто уходящие в детство. Она предлагает практические методы схема-терапии, чтобы помочь читателям понять себя и разорвать цикл повторяющихся ошибок.

Кому подойдёт

• Людям, сталкивающимся с повторяющимися неудачами.
• Тем, кто хочет понять влияние детского опыта на взрослое поведение.
• Индивидам, стремящимся изменить деструктивные модели мышления и поведения.
• Читателям, интересующимся самопознанием и личностным ростом.

Ключевые особенности

• Язык: русский
• Страниц: 368
• Тип обложки: твердая обложка
• Издательство: Портал
• Год издания: 2022
• Серия: Дела семейные
• Штрих код: 9785907241602

<hr>

Stop Stepping on the Same Rakes: Understand Your Inner Child, Change Behavioral Patterns, and Find Happiness

Gitta Jacob, 2022

Overview

Repeated failures and ingrained behavioral patterns can feel unavoidable, even when they are detrimental. This book delves into the origins of these patterns, often rooted in childhood experiences. It offers practical schema therapy techniques to help readers understand themselves and break free from cycles of recurring mistakes.

Who it's for

• Individuals experiencing recurring setbacks.
• Those seeking to understand the impact of childhood experiences on adult behavior.
• People aiming to modify destructive thought and behavior patterns.
• Readers interested in self-discovery and personal development.

Key features

• Language: Russian
• Pages: 368
• Binding: Hardcover
• Publisher: Portal
• Year: 2022
• Series: Family Matters
• ISBN: 9785907241602