Нет эмоциональному насилию. Как распознать газлайтинг, противостоять ему и справиться с последствиями. Практики | No Emotional Abuse: Recognizing, Resisting, and Recovering from Gaslighting

By Эми Марлоу-Макой

📘твердая обложка

Code: 9785001956969

Нет эмоциональному насилию. Как распознать газлайтинг, противостоять ему и справиться с последствиями. Практики

Name: Нет эмоциональному насилию. Как распознать газлайтинг, противостоять ему и справиться с последствиями. Практики | No Emotional Abuse: Recognizing, Resisting, and Recovering from Gaslighting - 9785001956969
Price: 18.98 USD
Availability: InStock

Эми Марлоу-Макой, 2022

Обзор

Эта книга представляет собой подробное руководство, направленное на помощь в преодолении последствий манипуляций и эмоционального насилия, с особым акцентом на газлайтинг. Газлайтинг — это форма эмоционального насилия, при которой манипулятор заставляет жертву сомневаться в собственном восприятии реальности и здравомыслии. Типичные фразы манипуляторов, такие как «Ты всё преувеличиваешь» или «Ты в своем уме?», отрицают жестокость и подрывают уверенность жертвы. Материалы и упражнения в книге предназначены для исцеления от последствий таких отношений.

Кому подойдёт

Людям, столкнувшимся с эмоциональным насилием и манипуляциями.
Тем, кто хочет научиться распознавать газлайтинг и токсичное поведение.
Желающим восстановить самооценку и обрести уверенность после деструктивных отношений.
Интересующимся техниками самоанализа и личностного роста.

Ключевые особенности

Язык: русский
Страниц: 192
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Год издания: 2022
ISBN: 9785001956969

<hr>

No Emotional Abuse: Recognizing, Resisting, and Recovering from Gaslighting

Amy Marlow-McCoy, 2022

Overview

This comprehensive guide helps readers cope with the aftermath of manipulation and emotional abuse, focusing specifically on gaslighting. Gaslighting is a form of emotional abuse where a manipulator makes a victim question their own sanity and perception of reality. Phrases like "You're exaggerating" or "Are you out of your mind?" are common tactics used to deny abuse and undermine the victim's confidence. The book offers practical exercises and insights to heal from such relationships.

Who it's for

Individuals who have experienced emotional abuse and manipulation.
Those seeking to identify gaslighting and toxic behaviors.
People aiming to restore self-esteem and regain confidence after damaging relationships.
Readers interested in self-analysis and personal development techniques.

Key features

Language: Russian
Pages: 192
Publisher: Mann, Ivanov and Ferber
Publication Year: 2022
ISBN: 9785001956969