Неудобно быть удобным. Как перестать угождать другим и воспитать в себе самоуважение

Мартин Верле, 2023, Серия: Психология общения. Новое оформление

Обзор

Эта книга исследует идею о том, что постоянное стремление нравиться окружающим и быть «удобным» может иметь негативные последствия. Автор утверждает, что услужливость, согласие на неприятные просьбы из страха одиночества или молчание ради избегания конфликтов могут привести к потере самоуважения и нарушению личных границ. Книга предлагает путь к сохранению дружелюбия без самопожертвования.

Кому подойдёт

• Людям, которые часто ставят потребности других выше своих.
• Тем, кто испытывает трудности с отказом и установлением границ.
• Желающим научиться отстаивать свои интересы, сохраняя уважение окружающих.

Ключевые особенности

• Издательство: Эксмо
• Год издания: 2023
• Страниц: 304
• ISBN: 9785041815837
• Серия: Психология общения. Новое оформление

<hr>

It's Uncomfortable to Be Convenient: How to Stop Pleasing Others and Cultivate Self-Esteem

Martin Verle, 2023, Series: Psychology of Communication. New Design

Overview

This book explores the idea that constantly trying to please others and be "convenient" can have negative consequences. The author argues that being overly accommodating, agreeing to uncomfortable requests out of fear of loneliness, or staying silent to avoid conflict can lead to a loss of self-esteem and the violation of personal boundaries. The book offers a path to maintaining friendliness without self-sacrifice.

Who it's for

• Individuals who often prioritize others' needs above their own.
• Those who struggle with saying no and setting boundaries.
• People seeking to learn how to assert their interests while maintaining respect from others.

Key features

• Publisher: Eksmo
• Year: 2023
• Pages: 304
• ISBN: 9785041815837
• Series: Psychology of Communication. New Design