Неудобные вопросы. 40 микросессий с психологом на острые, неприятные и даже стыдные темы

Лина Дианова, 2025

Обзор

Эта книга затрагивает темы, о которых часто неудобно говорить: чувство самозванца, зависть, выбор партнера, заедание стресса и выгорание. Автор предлагает 40 коротких сессий, каждая из которых представляет собой упражнение для работы с внутренним миром. Цель книги — помочь читателю лучше узнать себя и приблизиться к счастью через самопознание.

Кому подойдёт

• Людям, сталкивающимся с внутренними конфликтами и сложными эмоциями.
• Тем, кто ищет практические инструменты для саморазвития.
• Индивидам, желающим понять свои реакции и поведение в отношениях.

Ключевые особенности

• Автор: Лина Николаевна Дианова
• Издательство: Эксмо
• Серия: Хиты саморазвития
• Тип обложки: твердая обложка
• Год издания: 2025
• Количество страниц: 288
• Возрастное ограничение: 16+
• ISBN: 9785042151538

<hr>

Uncomfortable Questions: 40 Micro-Sessions with a Psychologist on Sensitive Topics

Lina Dianova, 2025

Overview

This book addresses topics often considered uncomfortable to discuss, such as imposter syndrome, envy, partner selection, stress eating, and burnout. The author presents 40 brief sessions, each offering an exercise for working with one's inner world. The book aims to help readers understand themselves better and move closer to happiness through self-discovery.

Who it's for

• Individuals experiencing internal conflicts and complex emotions.
• Those seeking practical tools for personal growth.
• People wanting to understand their reactions and relationship behaviors.

Key features

• Author: Lina Nikolaevna Dianova
• Publisher: Eksmo
• Series: Self-Development Hits
• Binding: Hardcover
• Publication Year: 2025
• Pages: 288
• Age Rating: 16+
• ISBN: 9785042151538