By Усов М.
Михаил Усов
Клоуны обладают уникальной способностью нарушать шаблоны и правила с легкостью, которой многим не хватает. Профессиональный клоун Михаил Усов предлагает методику для тех, кто испытывает трудности с публичными выступлениями, сомневается в себе или не может достичь состояния «потока». Автор утверждает, что для раскрепощения и возвращения ощущения детского счастья необходимо мыслить вне рамок страхов и стереотипов. Книга содержит практические упражнения для достижения естественности, расслабленности и открытости.
Mikhail Usov
Clowns fearlessly break patterns and rules with childlike ease, a quality many find lacking. Professional clown Mikhail Usov presents a method for those who struggle with public speaking, lack self-belief, or cannot enter a state of flow. The author posits that to become uninhibited, understand oneself, and rediscover childhood joy, one must think beyond templates and internal fears. The book offers practical exercises to achieve naturalness, relaxation, and openness in crucial moments.