Ныть или жить. Как упорядочить жизненный хаос

Альберт Сафин, 2023, Серия: Воспитание разума. Книги для тех, кто хочет быть продуктивным

Обзор

В своей третьей книге психолог и коуч Альберт Сафин предлагает методики для обретения смысла и жизненных ценностей. Издание помогает достичь внутренней гармонии и наладить отношения с окружающими, способствуя взаимному росту. Автор делится советами по повышению самооценки и управлению стрессом как для себя, так и для близких.

Кому подойдёт

• Тем, кто ищет смысл и ценности в жизни.
• Людям, стремящимся к гармонии с собой и окружающими.
• Тем, кто хочет научиться строить развивающие отношения без конфликтов.
• Желающим повысить самооценку и справиться с жизненным хаосом.

Ключевые особенности

• Язык: русский
• Страниц: 240
• Издательство: Эксмо
• Год издания: 2023
• ISBN: 9785041898670
• Серия: Воспитание разума. Книги для тех, кто хочет быть продуктивным

<hr>

Complain or Live: How to Organize Life's Chaos

Albert Safin, 2023, Series: Mind Education. Books for those who want to be productive

Overview

In his third book, psychologist and coach Albert Safin offers methods for finding meaning and life values. The publication helps achieve inner harmony and improve relationships with others, fostering mutual growth. The author shares advice on boosting self-esteem and managing stress for oneself and loved ones.

Who it's for

• Individuals seeking meaning and values in life.
• People striving for harmony with themselves and their surroundings.
• Those who want to learn to build growth-oriented relationships without conflict.
• Anyone looking to increase self-esteem and manage life's chaos.

Key features

• Language: Russian
• Pages: 240
• Publisher: Eksmo
• Publication Year: 2023
• ISBN: 9785041898670
• Series: Mind Education. Books for those who want to be productive