Один вопрос в день. Дневник на пять лет

Альпина Паблишер, 2025

Обзор

Этот ежедневник предлагает один вопрос на каждую страницу, предназначенный для ежедневного ответа в течение пяти лет. Такой подход позволяет отслеживать личные изменения в мыслях и состоянии. Вопросы охватывают широкий спектр тем, от повседневных до философских. Ведение дневника способствует расслаблению, помогает упорядочить мысли и развивает осознанность.

Кому подойдёт

• Людям, желающим отдохнуть и снять напряжение.
• Тем, кто стремится повысить осознанность.
• Индивидам, желающим фиксировать свои мысли и эмоции.
• Тем, кто интересуется самоанализом и личным ростом.

Ключевые особенности

• Язык: Русский
• Страниц: 370
• Тип обложки: твердая обложка
• Издательство: Альпина Паблишер
• Год издания: 2025
• ISBN: 9785006303195

<hr>

One Question a Day: A Five-Year Journal

Alpina Publisher, 2025

Overview

This journal presents one question per page, designed for daily reflection over five years. This method allows for tracking personal changes in thoughts and emotional states. The questions cover a broad spectrum of topics, from the mundane to the philosophical. Journaling helps in relaxation, organizing thoughts, and developing self-awareness.

Who it's for

• Individuals seeking relaxation and stress relief.
• Those aiming to increase self-awareness.
• People who want to record their thoughts and emotions.
• Anyone interested in self-analysis and personal growth.

Key features

• Language: Russian
• Pages: 370
• Binding: Hardcover
• Publisher: Alpina Publisher
• Publication Year: 2025
• ISBN: 9785006303195