Первая психологическая помощь

Гай Винч, 2014

Обзор

В этой книге доктор Гай Винч предлагает практические методы первой психологической помощи, необходимые в повседневной жизни. Автор объясняет, как даже незначительные переживания и стрессы могут привести к серьезным последствиям. Книга содержит упражнения, основанные на современных научных достижениях в психологии и реальных примерах из практики автора.

Кому подойдёт

• Людям, ищущим практические инструменты для поддержания ментального здоровья.
• Тем, кто хочет понять влияние стресса на психику.
• Читателям, интересующимся прикладной психологией.

Ключевые особенности

• Язык: русский
• Количество страниц: 272
• Тип обложки: мягкая
• Издательство: Попурри
• Серия: Профессиональная психология
• ISBN: 9781594631207

<hr>

First Aid for the Psyche

Guy Winch, 2014

Overview

In this book, Dr. Guy Winch offers practical methods for psychological first aid essential for daily life. The author explains how even minor worries and stresses can lead to significant consequences. The book includes exercises based on current psychological science and real-life examples from the author's practice.

Who it's for

• Individuals seeking practical tools for maintaining mental well-being.
• Those who want to understand the impact of stress on the psyche.
• Readers interested in applied psychology.

Key features

• Language: Russian
• Pages: 272
• Binding: Softcover
• Publisher: Popurri
• Series: Professional Psychology
• ISBN: 9781594631207