Питание как основа здоровья и долголетия. Классика доктора Торсунова

О.Г. Торсунов

Обзор

Книга посвящена фундаментальной роли питания в поддержании здоровья и достижении активного долголетия. Автор рассматривает взаимосвязь между качеством потребляемой пищи и общим состоянием организма, предлагая практические рекомендации по формированию здорового рациона. Особое внимание уделяется принципам, способствующим укреплению иммунитета и профилактике различных заболеваний. Изучение основ правильного питания помогает улучшить самочувствие и повысить качество жизни.

Кому подойдёт

• Людям, интересующимся вопросами здорового образа жизни.
• Тем, кто стремится улучшить свое самочувствие через коррекцию питания.
• Практикующим врачам и диетологам.
• Всем, кто ищет информацию о влиянии питания на долголетие.

Ключевые особенности

• Язык: Русский
• Переплёт: Твердый
• Формат: 84x108/32

<hr>

Nutrition as the Foundation of Health and Longevity. Dr. Torsunov's Classics

O.G. Torsunov

Overview

This book explores the fundamental role of nutrition in maintaining health and achieving active longevity. The author examines the connection between the quality of consumed food and the body's overall condition, offering practical advice for creating a healthy diet. Special attention is given to principles that strengthen immunity and prevent various diseases. Understanding the basics of proper nutrition can improve well-being and enhance quality of life.

Who it's for

• Individuals interested in a healthy lifestyle.
• Those seeking to improve their well-being through dietary changes.
• Practicing physicians and dietitians.
• Anyone looking for information on nutrition's impact on longevity.

Key features

• Language: Russian
• Binding: Hardcover
• Format: 84x108/32