План на все случаи жизни. Руководство по выходу из тупика для тех, кто задолбался на работе, в отношениях и в целом по жизни

Бритт Франк, 2023

Обзор

Книга предлагает практическое руководство для тех, кто ощущает себя в жизненном тупике. Автор, Бритт Франк, делится личным опытом и методиками, которые помогли многим ее пациентам выбраться из замкнутого круга прокрастинации, отчаяния и зависимости. Программа состоит из небольших, выполнимых шагов, призванных способствовать движению вперед.

Кому подойдёт

• Людям, испытывающим усталость от работы и личной жизни.
• Тем, кто столкнулся с расставанием или ощущает себя в отчаянии.
• Индивидам, живущим от зарплаты до зарплаты и борющимся с депрессией.

Ключевые особенности

• Язык: русский
• Страниц: 336
• Издательство: Эксмо
• Серия: Психология. Плюс 1 победа (новое оформление, обложка)
• Год издания: 2023
• ISBN: 9785041667702

<hr>

A Plan for All Occasions: A Guide to Escaping Dead Ends

Britt Frank, 2023

Overview

This book offers a practical guide for individuals feeling stuck in life's dead ends. Author Britt Frank shares her personal experiences and methods that have helped numerous patients break free from cycles of procrastination, despair, and dependency. The program is designed with small, manageable steps to encourage forward momentum.

Who it's for

• Individuals experiencing burnout from work and personal life.
• Those who have faced relationship breakdowns or feelings of despair.
• People struggling with financial instability and depression.

Key features

• Language: Russian
• Pages: 336
• Publisher: Eksmo
• Series: Psychology. Plus 1 Victory (new design, cover)
• Publication Year: 2023
• ISBN: 9785041667702