Loading...
By Леонов Сергей Дмитриевич
Книга психолога Сергея Леонова посвящена осознанному питанию и преодолению тревог, связанных с внешностью и весом. Издание помогает читателям наладить здоровые отношения с едой и отказаться от погони за идеальным телом. Практическое руководство подойдет взрослой аудитории, интересующейся психологией пищевого поведения.
Psychologist Sergey Leonov explores mindful eating and addresses common anxieties surrounding body image and weight. This practical guide helps readers develop a healthier relationship with food and abandon the pursuit of physical perfection. The book is designed for adults seeking psychological insights into eating habits and self-acceptance.