US: temporary delays — postal services aligning new import rules, 
Europe: 1–2 weeks, 🌍 Worldwide: 1–4 weeks ✈️Loading...
By Макколл П.
Макколл П., 2024, Серия: Сам себе тренер
Это издание предлагает методики для восстановления после физических нагрузок, подходящие как начинающим, так и опытным спортсменам. В книге представлено 58 упражнений, направленных на улучшение гибкости, ускорение регенерации тканей и повышение подвижности суставов. Забота о своем теле является важным аспектом поддержания здоровья.
P. McCall, 2024, Series: Self-Trainer
This publication offers methods for post-exercise recovery, suitable for both beginners and experienced athletes. The book presents 58 exercises aimed at improving flexibility, accelerating tissue regeneration, and enhancing joint mobility. Taking care of your body is an important aspect of maintaining health.