US: temporary delays — postal services aligning new import rules, 
Europe: 1–2 weeks, 🌍 Worldwide: 1–4 weeks ✈️Loading...
By Мэгилл П., Шварц Теодор
Мэгилл П., Шварц Теодор, 2025, Серия: Анатомия спорта
Это руководство предлагает научно обоснованные тренировки, разработанные для улучшения беговых навыков и достижения спортивных целей. Книга охватывает не только тренировочные программы, но и рекомендации по питанию, методы профилактики травм, а также аспекты мотивации и спортивной психологии. Представленная система призвана трансформировать подход к бегу и помочь достичь желаемых результатов, способствуя формированию атлетичного телосложения.
P. Magill, Theodore Schwartz, 2025, Series: Anatomy of Sport
This guide presents science-based training methods designed to enhance running skills and achieve athletic goals. The book covers training programs, nutrition advice, injury prevention techniques, and aspects of motivation and sports psychology. The system aims to transform one's approach to running and help achieve desired results, contributing to the development of an athletic physique.