Прекратите слишком много думать о своих отношениях: разорвите цикл тревожных размышлений, чтобы взрастить любовь, доверие и связь с вашим партнером | Stop Overthinking Your Relationship: Break the Cycle of Anxious Thoughts to Foster Love, Trust, a...

Прекратите слишком много думать о своих отношениях

Муньос Алисия, 2023

Обзор

Тревожные мысли могут незаметно разрушать отношения, начиная с одной ошибочной идеи, которая порождает новые. Этот цикл размышлений, подпитываемый беспокойством, приводит к искаженному восприятию партнера, отчуждению и потере взаимопонимания. Психотерапевт Алисия Муньос, основываясь на своем опыте работы с парами, предлагает руководство для тех, кто сталкивается с этой проблемой. Книга поможет разорвать порочный круг негативных мыслей и восстановить гармонию в отношениях.

Кому подойдёт

• Людям, склонным к чрезмерным размышлениям о своих отношениях.
• Тем, кто испытывает тревогу и неуверенность в паре.
• Парам, желающим улучшить взаимопонимание и укрепить связь.
• Индивидам, стремящимся к более здоровым и доверительным отношениям.

Ключевые особенности

• Язык: русский
• Тип обложки: мягкая обложка
• Количество страниц: 288
• ISBN: 9785957340744
• Издательство: ИГ Весь
• Год издания: 2023

Stop Overthinking Your Relationship

Alicia Muñoz, 2023

Overview

Anxious thoughts can subtly erode relationships, starting with a single misinterpretation that spirals into more. This cycle of worry, fueled by anxiety, distorts perceptions of a partner, leading to emotional distance and a breakdown in communication. Psychotherapist Alicia Muñoz, drawing from her extensive work with couples, presents a guide for those caught in this pattern. The book aims to help break the cycle of negative rumination and foster a healthier connection.

Who it's for

• Individuals prone to excessive worrying about their relationships.
• Those experiencing anxiety and insecurity within their partnership.
• Couples seeking to improve understanding and strengthen their bond.
• People aiming for more secure and trusting relationships.

Key features

• Language: Russian
• Cover type: Softcover
• Pages: 288
• ISBN: 9785957340744
• Publisher: IG Ves
• Year: 2023