US: temporary delays — postal services aligning new import rules, 
Europe: 1–2 weeks, 🌍 Worldwide: 1–4 weeks ✈️Loading...
By Зибауэр Лаура, Джейкоб Гитта, Гендерен Хэнни ван
Лаура Зибауэр, Гитта Джейкоб, Хэнни ван Гендерен, 2025
Эта книга предлагает первое подробное руководство по схема-терапии, новому направлению в психологии. Она помогает понять и осознать деструктивные поведенческие паттерны, часто связанные с детским опытом. Авторы рассматривают различные негативные режимы поведения и предлагают эффективные техники для их преодоления или ослабления. Книга научит выявлять корни устойчивых негативных схем и корректировать привычные мыслительные процессы.
Laura Zibauer, Gitta Jacob, Hanny van Genderen, 2025
This book offers a comprehensive guide to schema therapy, a new approach in psychology, for overcoming destructive behavioral patterns. It helps readers understand and recognize these patterns, often rooted in childhood experiences. The authors explore various negative behavioral modes and present effective techniques for managing or weakening them. Learn to identify the origins of persistent negative schemas and adjust habitual thought processes.