US: temporary delays — postal services aligning new import rules, 
Europe: 1–2 weeks, 🌍 Worldwide: 1–4 weeks ✈️Loading...
By Булгакова Юлия Леонидовна
Юлия Булгакова, 2024
Люди часто становятся своими самыми строгими надзирателями, разделяя чувства на «хорошие» и «плохие». Попытки избавиться от эмоций, которые кажутся недостойными или неуместными, приводят к самоподавлению. Это лишает человека огромного источника ресурсов и сил. Юлия Булгакова утверждает, что для полноценной и счастливой жизни необходим весь спектр эмоций. В этой книге представлена авторская система практик, помогающая освободиться и раскрыть свой потенциал без самобичевания и страха.
Yulia Bulgakova, 2024
People often become their own harshest critics, categorizing feelings as 'good' or 'bad.' Attempts to suppress emotions deemed unworthy or inappropriate lead to self-inhibition, cutting off a significant source of personal resources and strength. Yulia Bulgakova posits that a full spectrum of emotions is essential for a rich and fulfilling life. This book offers an original system of practices designed to help individuals release their inhibitions and shine with their full power, free from self-recrimination or fear.