Развиваем гибкое мышление

Мэллори Добиас, Майкл Малларки, Джессика Шлейдер, 2022

Обзор

Эта рабочая тетрадь предлагает практическое руководство для подростков, направленное на трансформацию установки на данность в установку на рост. Она помогает изменить образ мышления, чтобы справляться с трудностями и неудачами, рассматривая их как возможности для развития. Книга учит управлять сложными эмоциями, такими как печаль, беспокойство и гнев, а также осознавать личные цели и ценности.

Кому подойдёт

• Подросткам, сталкивающимся с трудностями и неудачами.
• Тем, кто хочет развить уверенность в себе.
• Молодым людям, стремящимся изменить свой образ мышления и достичь целей.

Ключевые особенности

• Язык: русский
• Количество страниц: 144
• Тип обложки: мягкая
• Издательство: Манн, Иванов и Фербер
• Серия: Ключ к себе. Простые практики самопомощи
• Штрих код: 9785001951599

<hr>

Developing a Growth Mindset

Mallory Dobias, Michael Mallarkey, Jessica Schleider, 2022

Overview

This practical workbook guides teenagers in shifting from a fixed mindset to a growth mindset. It helps change thinking patterns to navigate challenges and setbacks, viewing them as opportunities for development. The book teaches how to manage difficult emotions like sadness, anxiety, and anger, and to recognize personal goals and values.

Who it's for

• Teenagers facing difficulties and setbacks.
• Individuals seeking to build self-confidence.
• Young people aiming to transform their mindset and achieve goals.

Key features

• Language: Russian
• Pages: 144
• Binding: Softcover
• Publisher: Mann, Ivanov and Ferber
• Series: Key to Yourself. Simple Self-Help Practices
• ISBN: 9785001951599