US: temporary delays — postal services aligning new import rules, 
Europe: 1–2 weeks, 🌍 Worldwide: 1–4 weeks ✈️Loading...
By Антюфьева Е.В.
Екатерина Антюфьева | 2024 | Серия: Психология Alter
Эта книга предлагает путь к самопониманию и внутренней устойчивости через продуктивную рефлексию. Она адресована тем, кто задается вопросами о собственной ценности, сравнении с другими или трудностях в достижении целей. Клинический психолог с десятилетним опытом Екатерина Антюфьева делится методиками, которые помогут перейти от самокритики к конструктивному диалогу с собой. Освоение этих техник способствует лучшему пониманию себя и окружающих, помогает определить свое место в жизни и научиться отстаивать личные границы.
Ekaterina Antyufieva | 2024 | Series: Psychology Alter
This book offers a path to self-understanding and inner resilience through productive reflection. It is for individuals who question their self-worth, compare themselves to others, or face challenges in achieving their goals. Clinical psychologist Ekaterina Antyufieva, with ten years of experience, shares methods to shift from self-criticism to a constructive dialogue with oneself. Mastering these techniques helps in better understanding oneself and others, finding one's place in life, and learning to establish personal boundaries.