By Стэффорд Рейчел Мэйси
Рейчел Мэйси Стэффорд | New Psychology | 2025
В повседневной суете легко потерять способность радоваться и стать заложником стресса. Эта книга предлагает пространство для остановки и выдоха, позволяя быть собой. Автор помогает обрести гармонию и покой, не давая советов и не призывая к успеху. Каждая страница — это исследование себя, с гибкими и адаптивными практиками, которые вы выбираете сами.
Rachel Macy Stafford | New Psychology | 2025
In the daily rush, it's easy to become a captive of constant stress and forget how to find joy. This book offers a space to pause, breathe, and allow yourself to simply be. The author guides you toward harmony and peace without offering advice or demanding success. Each page is an exploration of the self, featuring flexible and adaptable practices that you choose at your own pace.