US: temporary delays — postal services aligning new import rules, 
Europe: 1–2 weeks, 🌍 Worldwide: 1–4 weeks ✈️Loading...
By Сигитова Е.
Е. Сигитова, 2021
Принятие и любовь к себе «как есть» часто кажутся недостижимыми. Общество постоянно внушает необходимость совершенствования и сокрытия недостатков, что приводит к самокритике и отсутствию внутренней гармонии. Екатерина Сигитова, врач-психотерапевт с ихтиозом, на основе личного опыта и историй других людей предлагает путь к обретению опоры и самопринятию. Книга содержит упражнения и задания, помогающие изменить взгляд на себя и приблизиться к гармонии.
E. Sigitova, 2021
Accepting and loving oneself "as is" often feels unattainable. Society constantly pushes for self-improvement and hiding flaws, leading to self-criticism and a lack of inner harmony. Ekaterina Sigitova, a psychotherapist living with ichthyosis, draws from her personal experiences and the stories of others to offer a path toward finding stability and self-acceptance. The book includes exercises and tasks designed to help readers shift their perspective on themselves and move closer to inner peace.