Роман с самим собой. Как уравновесить внутренние ян и инь и не отвлекаться на всякую хрень

Татьяна Мужицкая, 2023. Серия: Кофебук. Книги которые бодрят и согревают

Обзор

Книга 'Роман с самим собой' исследует концепцию любви к себе как выбор свободы и уверенности в будущем. Автор, известный психолог Татьяна Мужицкая, представляет практические методики для интеграции инь и ян энергий. Эти техники направлены на получение удовольствия от жизни и обретение спокойствия независимо от внешних обстоятельств.

Кому подойдёт

• Людям, стремящимся к самопознанию и внутренней гармонии.
• Тем, кто ищет способы справляться со стрессом и неопределенностью.
• Читателям, желающим научиться принимать себя и жить более осознанно.

Ключевые особенности

• Язык: русский
• Страниц: 320
• Издательство: Эксмо
• Год издания: 2023
• ISBN: 9785041889241
• Серия: Кофебук. Книги которые бодрят и согревают

<hr>

A Romance with Oneself: Balancing Inner Yin and Yang

Tatiana Mujitzkaya, 2023. Series: Coffeebook. Books that invigorate and warm

Overview

The book 'A Romance with Oneself' explores self-love as a choice for freedom and future certainty. Author Tatiana Mujitzkaya, a renowned psychologist, shares practical techniques for integrating yin and yang energies. These methods aim to enhance life enjoyment and foster equanimity amidst any situation.

Who it's for

• Individuals seeking self-discovery and inner balance.
• Those looking for ways to manage stress and uncertainty.
• Readers interested in self-acceptance and mindful living.

Key features

• Language: Russian
• Pages: 320
• Publisher: Eksmo
• Publication Year: 2023
• ISBN: 9785041889241
• Series: Coffeebook. Books that invigorate and warm