By Эдблад П.
Патрик Эдблад, 2021
Эта книга предлагает пошаговое руководство по развитию самодисциплины, основанное на стратегиях, проверенных сотнями клиентов и тысяч читателей. Ментальный тренер Патрик Эдблад утверждает, что необходимый уровень самодисциплины уже присутствует в вас. Вы научитесь эффективно бороться с прокрастинацией, последовательно достигать поставленных целей и находить больше удовольствия в повседневной жизни. Книга фокусируется на практических методах изменения поведения и мышления для достижения успеха.
Patrick Edblad, 2021
This book offers a step-by-step guide to developing self-discipline, based on strategies tested with hundreds of clients and thousands of readers. Mental coach Patrick Edblad asserts that the necessary level of self-discipline is already within you. You will learn to effectively combat procrastination, consistently achieve your goals, and find more enjoyment in daily life. The book focuses on practical methods for changing behavior and mindset to achieve success.