Самооборона от А до Я. Как победить в драке на улице, не владея боевыми искусствами

Диденко Михаил Александрович, 2024, Серия: Сам себе тренер

Обзор

Это исчерпывающее руководство по самозащите в городской среде. Книга научит вас разрабатывать эффективную личную систему безопасности для себя и близких. Вы узнаете, как избегать вида жертвы, распознавать психотип агрессора во время конфликта и предвидеть его дальнейшие действия.

Кому подойдёт

• Людям, желающим освоить базовые навыки самообороны.
• Тем, кто хочет повысить личную безопасность в городе.
• Индивидам, ищущим практические советы без изучения боевых искусств.
• Читателям от 12 лет и старше.

Ключевые особенности

• Язык: русский
• Количество страниц: 192
• Тип обложки: твердая обложка
• ISBN: 9785041949303
• Издательство: Эксмо
• Год издания: 2024
• Серия: Сам себе тренер

<hr>

Self-Defense from A to Z: How to Win a Street Fight Without Martial Arts

Mikhail Aleksandrovich Didenko, 2024, Series: Sam sebe trener

Overview

This is a comprehensive guide to urban self-defense. The book will teach you how to develop an effective personal security system for yourself and your loved ones. You will learn how to avoid appearing as a victim, recognize an aggressor's psychological type during a conflict, and anticipate their subsequent actions.

Who it's for

• Individuals seeking to acquire basic self-defense skills.
• Those who want to enhance their personal safety in urban environments.
• People looking for practical advice without needing to study martial arts.
• Readers aged 12 and above.

Key features

• Language: Russian
• Pages: 192
• Binding: Hardcover
• ISBN: 9785041949303
• Publisher: Eksmo
• Year: 2024
• Series: Sam sebe trener