US: temporary delays — postal services aligning new import rules, 
Europe: 1–2 weeks, 🌍 Worldwide: 1–4 weeks ✈️Loading...
By Фомин Евгений
Евгений Фомин, 2018
Слово «стресс» используется повсеместно, но его истинная природа часто остается неясной. Эта книга исследует, что такое стресс, его положительные и отрицательные аспекты, и как он проявляется. Рассматриваются последствия хронического стресса и необходимость борьбы с ним. Автор, врач и психотерапевт, предлагает практические советы и упражнения для анализа и осознания жизненной ситуации, помогая справиться с этим распространенным явлением.
Evgeny Fomin, 2018
The term "stress" is frequently used, yet its true nature often remains unclear. This book explores what stress is, its positive and negative aspects, and how it manifests. It examines the consequences of chronic stress and the necessity of managing it. The author, a physician and psychotherapist, offers practical advice and exercises for analyzing and understanding one's life situation, aiding in coping with this common phenomenon.