Сепарация: как перестать зависеть от других людей
Вероника Хлебова - 2022
Обзор
Книга исследует процесс сепарации как ключевой этап взросления, позволяющий освободиться от зависимости к родителям и окружающей среде. Осознание и завершение незавершенных детских процессов необходимы для достижения зрелости. Работа со страхами, восстановление собственной индивидуальности и проживание детских переживаний помогают отпустить старые защитные механизмы.
Кому подойдёт
- Людям, стремящимся к психологической независимости.
- Тем, кто хочет завершить детские процессы и обрести зрелость.
- Индивидам, желающим укрепить самооценку и личные границы.
- Всем, кто ищет опору в себе и хочет перестать бояться взрослой жизни.
Ключевые особенности
- Издательство: АСТ
- Серия: Психология для жизни
- Автор: Хлебова Вероника
- Год издания: 2022
- Количество страниц: 224
- Язык: Русский
- ISBN: 9785171451127
<hr>
Separation: How to Stop Depending on Other People
Veronika Khlebova - 2022
Overview
This book explores the process of separation as a key stage of maturation, enabling freedom from dependence on parents and environment. Recognizing and completing unfinished childhood processes are essential for achieving maturity. Addressing fears, reclaiming individuality, and processing childhood experiences help release old defense mechanisms.
Who it's for
- Individuals seeking psychological independence.
- Those who wish to complete childhood processes and attain maturity.
- People aiming to strengthen self-esteem and personal boundaries.
- Anyone looking for inner stability and wanting to overcome the fear of adult life.
Key features
- Publisher: AST
- Series: Psychology for Life
- Author: Veronika Khlebova
- Publication Year: 2022
- Pages: 224
- Language: Russian
- ISBN: 9785171451127