US: temporary delays — postal services aligning new import rules, 
Europe: 1–2 weeks, 🌍 Worldwide: 1–4 weeks ✈️Loading...
By Леру Людовик
Леру Людовик, 2025, Серия: Быть здоровым. Методики оздоровления организма от ведущих экспертов
Блуждающий нерв связывает мозг и тело, играя ключевую роль в работе вегетативной нервной системы. Полиvагальная теория, основанная на его работе, объясняет, как организм реагирует на безопасность и опасность. Инстинкт самосохранения постоянно оценивает уровень безопасности, что может приводить к стрессу, тревоге и неудовлетворенности жизнью. Эта книга предлагает практические упражнения для гармонизации работы мозга и тела, помогая справиться с перегрузкой и обрести внутреннее спокойствие.
Ludovic Leroux, 2025, Series: Being Healthy. Body Recovery Methods from Leading Experts
The vagus nerve acts as a vital link between the brain and body, influencing how our autonomic nervous system signals safety and alarm. Polyvagal theory explains this connection, highlighting how our innate drive for survival can lead to feelings of insecurity, stress, and anxiety. This book offers practical exercises to help synchronize the brain and body, calming an overactive mind and fostering a sense of well-being and healing.