By Азарнова Анна Николаевна
Азарнова Анна Николаевна, 2022, Серия: Психотренинг
Эта книга исследует внутренние конфликты, с которыми сталкивается каждый человек при построении отношений с собой и окружающими. Она помогает дистанцироваться от переживаний и понять, как справляться с внутренними эмоциями, утрата контакта с которыми ведет к потере связи с собой. Рассматриваются крайние проявления базовых конфликтов: автономия против зависимости, подчинение против контроля, потребность в заботе против самодостаточности, обвинение себя против обвинения других. Книга служит навигатором для определения слабых мест и направлений для развития личности.
Anna Nikolaevna Azarnova, 2022, Series: Psychotraining
This book explores the internal conflicts individuals face when building relationships with themselves and others. It offers a way to distance oneself from experiences and understand how to manage inner emotions, the loss of contact with which leads to a disconnection from self. The work examines extreme manifestations of fundamental conflicts, such as autonomy versus dependence, submission versus control, the need for care versus self-sufficiency, and self-blame versus blaming others. The book serves as a guide for identifying personal weak points and areas for development.