Синдром самозванца. Как перестать обесценивать свои успехи и постоянно доказывать себе и другим, что ты достоин

Стив Манн, 2021, Серия: Психология. Cам себе коуч

Обзор

Синдром самозванца — распространенное явление, затрагивающее людей независимо от возраста и статуса. Он проявляется в неверии в собственные силы и компетентность, что негативно сказывается на учебе, работе и отношениях. Эта книга предлагает первый шаг к преодолению низкой самооценки. Основываясь на научных исследованиях, тестах и психологической практике, она помогает выявить корни неуверенности в себе.

Кому подойдёт

• Людям, испытывающим неуверенность в своих достижениях.
• Тем, кто постоянно сомневается в своей компетентности.
• Индивидам, стремящимся повысить самооценку и избавиться от синдрома самозванца.

Ключевые особенности

• Язык: Русский
• Страниц: 208
• Издательство: Эксмо
• Серия: Психология. Cам себе коуч
• Год издания: 2021
• ISBN: 9785041108564

<hr>

Imposter Syndrome: How to Stop Devaluing Your Successes and Proving Your Worth

Steve Mann, 2021, Series: Psychology. Self-Coach

Overview

Imposter syndrome is a widespread phenomenon affecting individuals regardless of age or status. It manifests as a disbelief in one's own abilities and competence, negatively impacting studies, work, and relationships. This book offers a first step toward overcoming low self-esteem. Drawing on scientific research, tests, and psychological practice, it helps identify the roots of self-doubt.

Who it's for

• Individuals experiencing self-doubt about their achievements.
• Those who constantly question their competence.
• People seeking to improve self-esteem and overcome imposter syndrome.

Key features

• Language: Russian
• Pages: 208
• Publisher: Eksmo
• Series: Psychology. Self-Coach
• Publication Year: 2021
• ISBN: 9785041108564