Синдром самозванца. Как перестать обесценивать свои успехи и постоянно доказывать себе и другим, что ты достоин
Манн Сэнди, 2024, Серия: Карманный психолог. Готовые решения на все случаи жизни
Обзор
Синдром самозванца — распространенное явление, затрагивающее людей независимо от возраста и статуса. Это состояние, когда человек перестает верить в собственные силы и компетентность, что негативно сказывается на работе, учебе и отношениях. Данная книга предлагает первый шаг к преодолению низкой самооценки. Она основана на научных исследованиях и содержит практические инструменты для борьбы с неуверенностью.
Кому подойдёт
- Людям, испытывающим неуверенность в своих достижениях.
- Тем, кто постоянно сомневается в своей компетентности.
- Индивидам, стремящимся повысить самооценку и признать свои успехи.
- Всем, кто хочет избавиться от синдрома самозванца.
Ключевые особенности
- Язык: Русский
- Объем: 288 страниц
- Тип обложки: Мягкая обложка
- Издательство: Эксмо
- Год издания: 2024
- ISBN: 9785042112898
- Серия: Карманный психолог. Готовые решения на все случаи жизни
<hr>
Imposter Syndrome: Stop Devaluing Your Success and Proving Your Worth
Sandy Mann, 2024, Series: Pocket Psychologist. Ready-made solutions for all occasions
Overview
Imposter syndrome is a widespread phenomenon affecting individuals of all ages and backgrounds. It's a state where people doubt their own abilities and competence, impacting their work, studies, and relationships. This book serves as a starting point for overcoming low self-esteem. It incorporates scientific research and provides practical methods to combat self-doubt.
Who it's for
- Individuals experiencing self-doubt about their accomplishments.
- Those who constantly question their competence.
- People seeking to improve their self-esteem and acknowledge their successes.
- Anyone aiming to overcome imposter syndrome.
Key features
- Language: Russian
- Pages: 288
- Binding: Softcover
- Publisher: Eksmo
- Year: 2024
- ISBN: 9785042112898
- Series: Pocket Psychologist. Ready-made solutions for all occasions