By Пантзар Катя
Катя Пантзар, 2018
В книге исследуется финское понятие сису, представляющее собой естественный подход к благополучию. В отличие от других развитых стран, в Финляндии отмечается более низкий уровень избыточного веса, депрессии и неврозов. Сису предлагает простые, доступные каждому решения для достижения здоровья, спокойствия и счастья. Эти методы не требуют специального оборудования, денег или значительного времени.
Katja Pantzar, 2018
This book explores the Finnish concept of Sisu, a natural approach to well-being. Compared to many developed nations, Finland experiences lower rates of obesity, depression, and neuroses. Sisu offers simple, accessible solutions for achieving health, calm, and happiness, requiring no special equipment, money, or significant time.