By Бурбо Лиз
Лиз Бурбо, 2021
В этой книге представлены подсказки и советы для переосмысления отношений с едой. Она раскрывает тесную связь между физическим состоянием, эмоциями, ментальным и духовным самочувствием. Книга помогает понять, что помимо голода существуют другие причины для приема пищи. Она также исследует, как контроль над питанием может негативно сказаться на человеке.
Liz Bourbeau, 2021
This book offers insights and advice to re-evaluate your relationship with food. It reveals the close connection between your physical body and your emotional, mental, and spiritual state. The book aims to show that beyond hunger, there are six other reasons that prompt eating. It also helps you realize how you control your eating habits and the detrimental effects this can have.