Суперсчет для супермозга. Японская система для улучшения умственной деятельности

Кавашима Рюта, 2022, Серия: Сам себе психолог

Обзор

Мозг, подобно мышцам, нуждается в регулярной нагрузке для поддержания формы. Эта тетрадь предлагает математические упражнения, основанные на базовых арифметических действиях, для ежедневной стимуляции умственной деятельности. Особое внимание уделяется префронтальной коре, ключевой области человеческого мозга, развитие которой связано с улучшением когнитивных функций и продолжительности жизни. Практика письма, чтения вслух и счета способствует ее активности.

Кому подойдёт

• Людям, желающим поддерживать и развивать когнитивные способности.
• Подросткам и взрослым, ищущим эффективные методы тренировки мозга.
• Тем, кто интересуется японскими методиками саморазвития.

Ключевые особенности

• Язык: Русский
• Количество страниц: 176
• Тип обложки: Мягкая обложка
• Издательство: Питер
• Год издания: 2022
• ISBN: 9785446110100
• Серия: Сам себе психолог

<hr>

Super Count for Super Brain: Japanese System for Enhancing Mental Activity

Ryuta Kawashima, 2022, Series: Be Your Own Psychologist

Overview

Just like muscles, the brain requires regular exercise to stay sharp. This workbook presents mathematical exercises based on fundamental arithmetic operations, designed for daily mental stimulation. It focuses on engaging the prefrontal cortex, a vital area of the human brain linked to enhanced cognitive function and longevity. Activities like writing, reading aloud, and calculation are known to stimulate this region.

Who it's for

• Individuals aiming to maintain and improve cognitive abilities.
• Teens and adults seeking effective brain-training methods.
• Those interested in Japanese self-improvement techniques.

Key features

• Language: Russian
• Pages: 176
• Cover type: Softcover
• Publisher: Piter
• Year: 2022
• ISBN: 9785446110100
• Series: Be Your Own Psychologist