By Стрелкова Дарья Сергеевна
Дарья Стрелкова
Эта книга предлагает эффективную систему похудения, разработанную ЗОЖ-блогером Дарьей Стрелковой, автора с миллионной аудиторией. Система помогла автору снизить вес на 40 кг и достичь желаемой формы тела. В книге автор делится своим опытом, предоставляя инструменты для борьбы с пищевыми соблазнами и мотивации к активному образу жизни. Читатели получат практические знания для перехода на здоровое питание и вовлечения семьи в ЗОЖ.
Daria Strelkova
This book presents an effective weight loss system developed by health blogger Daria Strelkova, who has an audience of over a million. The system helped the author lose 40 kg and achieve her desired body shape. Daria shares her experience, offering tools to combat food temptations and motivate an active lifestyle. Readers will gain practical knowledge for adopting healthy eating habits and involving their families in a healthy lifestyle.