By Хоф Вим, Де Йонг Коэн
Вим Хоф, Коэн Де Йонг, 2023, Серия: Мастер здоровья
Каждый человек способен раскрыть скрытый потенциал своего тела. Вим Хоф, обладатель множества мировых рекордов, предлагает свой метод, основанный на дыхательных упражнениях, закаливании холодом и силе воли. Изначально считавшийся уникальным феноменом, метод Хофа теперь доступен каждому благодаря системе тренировок. Эта система помогает обрести контроль над телом и разумом, повышая устойчивость к стрессу, болезням и низким температурам.
Wim Hof, Coen de Jong, 2023, Series: Health Master
Unlock your body's hidden potential with the groundbreaking method developed by Wim Hof, a record-breaking athlete. This approach combines specific breathing techniques, cold exposure therapy, and mental fortitude to help individuals gain mastery over their physical and mental states. What was once seen as an extraordinary phenomenon is now presented as an accessible system for everyone. The Hof Method is designed to enhance resilience against illness, stress, and cold, empowering users to achieve greater control and well-being.