Свобода от сожалений. Если бы я знал… (#экопокет)

Обзор

Эта книга, написанная всемирно известным специалистом по когнитивно-поведенческой терапии Робертом Лихи, предлагает путь к освобождению от сожалений. Узнайте, как превратить прошлые ошибки в ценный опыт для движения вперед и принятия осознанных решений. Избавьтесь от самокритики и откройте для себя новые возможности.

Кому подойдёт

• Тем, кто устал от мучительных сожалений.
• Людям, страдающим от упущенных возможностей.
• Тем, кто сомневается в своих жизненных решениях.
• Ищущим способы преобразовать сожаления в рост.
• Желающим научиться принимать решения осознанно.

Ключевые особенности

• Автор: Роберт Лихи, ведущий эксперт в области КПТ.
• Год издания: 2023.
• Объем: 352 страницы практических советов.
• Тип обложки: мягкая обложка (серия «#экопокет»).
• Издательство: Питер.

<hr>

Freedom from Regret. If Only I Knew… (#ecopocket)

Overview

Authored by world-renowned cognitive behavioral therapy expert Robert Leahy, this book offers a transformative path to freedom from regret. Discover how to convert past mistakes into valuable lessons for future progress and informed decision-making. Overcome self-criticism and unlock new opportunities for personal growth.

Who it's for

• Individuals burdened by persistent regrets.
• Those suffering from missed opportunities.
• People uncertain about their life choices.
• Anyone seeking to transform regrets into personal growth.
• Readers aiming for conscious decision-making skills.

Key features

• Author: Robert Leahy, a leading expert in CBT.
• Publication Year: 2023.
• Length: 352 pages of practical guidance.
• Cover Type: Softcover (part of the #ecopocket series).
• Publisher: Piter.