Теплая кружка, мягкий плед; Вернуть вкус к жизни (комплект из 2-х книг)

Наталья Керре

Обзор

Этот комплект включает две книги психолога Натальи Керре, предлагающие практическую помощь и руководство для улучшения качества жизни. Первая книга, «Теплая кружка, мягкий плед», ориентирована на поддержку людей, переживающих депрессию. Она предлагает методики, основанные на личном опыте автора, которые помогают справиться с тревогой и негативным мышлением, используя доступные ресурсы и приятные ощущения. Вторая книга, «Вернуть вкус к жизни», фокусируется на самопознании и достижении личных целей. Автор помогает читателям понять свои истинные желания, принять себя настоящими и стремиться к счастью, делая жизнь такой, какой она могла быть только воображаема.

Кому подойдёт

• Людям, испытывающим депрессивные состояния или тревожность.
• Тем, кто хочет лучше понять себя и свои желания.
• Читателям, ищущим практические методы для улучшения качества жизни.
• Людям, стремящимся к саморазвитию и достижению личных целей.

Ключевые особенности

• Язык: русский
• Тип обложки: твердая обложка
• Издательство: Альпина Паблишер
• Серия: Вместе дешевле
• Год издания: 2025
• Количество страниц: 508
• ISBN: 9785885378628

<hr>

Warm Mug, Soft Blanket; Rediscover Your Life (2-Book Set)

Natalia Kerre

Overview

This set features two books by psychologist Natalia Kerre, offering practical guidance for enhancing life quality. "Warm Mug, Soft Blanket" provides support for individuals experiencing depression, suggesting methods derived from the author's experience to manage anxiety and negative thought patterns using accessible comforts. "Rediscover Your Life" focuses on self-discovery and pursuing personal aspirations. Kerre guides readers to understand their true desires, embrace their authentic selves, and strive for happiness, enabling them to create a life previously unimagined.

Who it's for

• Individuals experiencing depressive states or anxiety.
• Those seeking to understand themselves and their desires better.
• Readers looking for practical strategies to improve their quality of life.
• People interested in self-development and achieving personal goals.

Key features

• Language: Russian
• Binding: Hardcover
• Publisher: Alpina Publisher
• Series: Together Cheaper
• Publication Year: 2025
• Page Count: 508
• ISBN: 9785885378628