Полная книга виньяса-йоги: авторитетное изложение, основанное на 30-летнем прямом изучении у легендарного учителя йоги Кришнамачарьи

Кришнамачарья

Обзор

Это всеобъемлющее руководство по практике виньяса-йоги предлагает глубокое погружение в эту динамичную форму йоги. Книга основана на трех десятилетиях непосредственного обучения у Шри Т. Кришнамачарьи, которого многие считают одним из самых влиятельных учителей йоги 20-го века. Она раскрывает принципы и методы, которые делают виньяса-йогу столь эффективной для физического и духовного развития.

Кому подойдёт

• Практикующим йогу, желающим углубить свое понимание виньяса-стиля.
• Тем, кто интересуется наследием и учением Кришнамачарьи.
• Людям, ищущим структурированное руководство по последовательностям асан.

Ключевые особенности

• Язык: Русский
• Переплёт: Твердый
• Формат: 60x90/16
• Страниц: 320

<hr>

The Complete Book of Vinyasa Yoga: An Authoritative Presentation, Based on 30 Years of Direct Study Under the Legendary Yoga Teacher Krishnamacharya

Krishnamacharya

Overview

This comprehensive guide offers an in-depth exploration of Vinyasa yoga, a dynamic and flowing style of practice. Drawing upon three decades of direct study with Sri T. Krishnamacharya, widely regarded as one of the most influential yoga teachers of the 20th century, the book elucidates the principles and techniques that make Vinyasa yoga a powerful tool for physical and spiritual development. It provides detailed instruction and insights into the practice.

Who it's for

• Yoga practitioners seeking to deepen their understanding of the Vinyasa style.
• Individuals interested in the legacy and teachings of Krishnamacharya.
• Those looking for a structured approach to yoga sequences and philosophy.

Key features

• Language: English
• Binding: Hardcover
• Format: 60x90/16
• Pages: 320