By Гольман Иосиф
Иосиф Гольман, 2023, Серия: Дримбук.Невроз в большом городе
Эта книга исследует природу тревожности и неврозов, помогая читателям понять, когда стоит обратиться за профессиональной помощью. Она рассматривает, как тревога может быть как полезной, так и деструктивной, и предлагает пути самопомощи без медикаментов. Материалы включают реальные случаи из практики и разработанную программу для борьбы с тревожными и невротическими расстройствами.
Iosif Golman, 2023, Series: Dream Book. Neurosis in the Big City
This book explores the nature of anxiety and neuroses, helping readers understand when to seek professional help. It examines how anxiety can be both beneficial and destructive, and offers paths to self-help without medication. The content includes real case studies and a developed program for combating anxious and neurotic disorders. Practical psychological tests are also provided to assess the need for specialist consultation.