Цельная жизнь для женщин. 8 стратегий, которые наполнят смыслом каждый ваш день

Фрэн Хьюитт, Лесс Хьют, 2022

Обзор

Многие женщины чувствуют, что их жизнь проходит в режиме перемотки, постоянно фокусируясь на задачах и забывая о себе. Эта книга, созданная мотивационным спикером Фрэн Хьюитт и основателем программы «Успешные» Лесс Хьют, предлагает паузу и возможность обратиться к собственным желаниям. Авторы представляют 8 стратегий, помогающих женщинам сосредоточиться на себе, обрести внутренний баланс и наполнить каждый день смыслом.

Кому подойдёт

• Женщинам, стремящимся найти баланс между работой и личной жизнью.
• Тем, кто хочет повысить самооценку и избавиться от перфекционизма.
• Женщинам, желающим научиться устанавливать личные границы.
• Тем, кто ищет способы избавиться от чувства вины, беспокойства и обид.

Ключевые особенности

• Язык: русский
• Тип обложки: твердый переплет
• Количество страниц: 400
• ISBN: 9785041578794
• Издательство: Эксмо
• Серия: Бестселлеры саморазвития

<hr>

Whole Life for Women: 8 Strategies to Fill Every Day with Meaning

Fran Hewitt, Les Hewitt, 2022

Overview

For many women, life feels like fast-forward, constantly juggling tasks like picking up children, preparing dinner, and preparing for work meetings, leaving little time for themselves. This book, by motivational speaker Fran Hewitt and Les Hewitt, founder of the "Successful" program, offers a chance to pause, breathe, and reconnect with personal desires. The authors present 8 strategies focused on self-concentration, helping women build confidence to achieve their dreams, establish boundaries, balance work and personal life, and release the burden of external expectations.

Who it's for

• Women seeking to find balance between work and personal life.
• Individuals aiming to improve self-esteem and overcome perfectionism.
• Women who want to learn how to set personal boundaries.
• Those looking for ways to release guilt, anxiety, and resentment.

Key features

• Language: Russian
• Binding: Hardcover
• Pages: 400
• ISBN: 9785041578794
• Publisher: Eksmo
• Series: Self-Development Bestsellers