Цигун - китайская гимнастика для здоровья

Цэнь Юйфэн, Лун Юнь, 2021

Обзор

Восточная медицина привлекает внимание своей эффективностью. Жители Китая, несмотря на условия жизни, реже болеют, что связывают с практикой Цигун. Этот комплекс физических упражнений и дыхательных техник направлен на оздоровление всего организма. Он способствует улучшению работы внутренних органов, укреплению сердечно-сосудистой системы и суставов.

Кому подойдёт

• Людям, интересующимся восточной медициной и оздоровительными практиками.
• Начинающим осваивать комплексные упражнения для улучшения самочувствия.
• Практикующим, желающим углубить свои знания в Цигун и даосских техниках.

Ключевые особенности

• Язык: Русский
• Количество страниц: 320
• Тип обложки: твердый переплёт
• Издательство: Эксмо
• Серия: Главные секреты медицины Востока
• ISBN: 9785699899890

<hr>

Qigong: Chinese Gymnastics for Health

Cen Yufeng, Long Yun, 2021

Overview

Eastern medicine has long captured European interest due to its effectiveness. Chinese people, for instance, experience significantly lower illness rates, attributing their well-being to Qigong. This system combines physical exercises and breathing techniques designed to revitalize the entire body. It aims to enhance organ function, strengthen the heart and joints, and harmonize endocrine glands.

Who it's for

• Individuals interested in Eastern medicine and holistic health practices.
• Beginners seeking to improve their physical and mental well-being through structured exercises.
• Those looking to explore advanced Qigong techniques, including rejuvenating exercises and acupressure massage.

Key features

• Language: Russian
• Pages: 320
• Binding: Hardcover
• Publisher: Eksmo
• Series: Main Secrets of Eastern Medicine
• ISBN: 9785699899890