Твой последний диетолог. Как похудеть и остаться в живых

Обзор

Эта книга предлагает новый подход к снижению веса, фокусируясь на долгосрочном здоровье и благополучии. Она помогает понять принципы сбалансированного питания и разработать индивидуальную стратегию похудения, избегая вредных диет и стресса. Основная цель — научить читателя самостоятельно управлять своим питанием и весом, обеспечивая устойчивые результаты и сохраняя при этом качество жизни.

Кому подойдёт

• Людям, ищущим безопасные и эффективные методы снижения веса.
• Тем, кто устал от краткосрочных диет и хочет изменить пищевые привычки навсегда.
• Индивидам, стремящимся улучшить общее состояние здоровья через правильное питание.

Ключевые особенности

• Язык: Русский
• Переплёт: Мягкий
• Формат: 84x108/32

<hr>

Your Last Dietitian: How to Lose Weight and Stay Alive

Overview

This book presents a fresh perspective on weight loss, emphasizing long-term health and well-being. It guides readers in understanding balanced nutrition principles and developing a personalized weight reduction strategy, steering clear of harmful diets and stress. The primary aim is to empower individuals to manage their diet and weight independently, achieving sustainable results while maintaining quality of life.

Who it's for

• Individuals seeking safe and effective weight loss methods.
• Those tired of short-term diets who wish to permanently alter their eating habits.
• People aiming to improve their overall health through proper nutrition.

Key features

• Language: Russian
• Binding: Softcover
• Format: 84x108/32