By Колиер Нэнси
Нэнси Колиер, 2023, Серия: Простая психология
Эта книга адресована женщинам, испытывающим эмоциональное истощение и беспокоящимся о том, как угодить другим в ущерб собственным интересам. Она представляет собой первое руководство по уходу за собой, направленное на обретение смелости для выражения своих истинных потребностей и желаний. Читательницы узнают о причинах эмоционального выгорания, способах развития глубокой любви к себе, выходящей за рамки поверхностных процедур, и важности отстаивания своих интересов.
Nancy Collier, 2023, Series: Simple Psychology
This guide addresses women experiencing emotional exhaustion and concern about pleasing others at the expense of their own interests. It serves as a self-care manual to cultivate the courage needed to express innermost needs and desires. Readers will explore the reasons behind emotional burnout, learn how to foster a profound self-love beyond superficial treatments, and understand the importance of prioritizing their own well-being.