By Миллер А.А.
Миллер А.А., 2025, Серия: Несложное родительство
С появлением ребенка родителям бывает сложно справляться с собственным психоэмоциональным состоянием. В первые годы жизни ребенок воспринимает родителя как главную ролевую модель, формируя свое понимание счастья и других аспектов жизни через наблюдение за поведением взрослых. Это пособие предлагает комплекс упражнений и игр, направленных на профилактику послеродовой депрессии. Оно способствует формированию психологической устойчивости, развитию самосострадания и бережного отношения к себе.
A.A. Miller, 2025, Series: Simple Parenting
With the arrival of a child, parents may find it challenging to manage their own psycho-emotional state. During the early years, a child views the parent as the primary role model, shaping their understanding of happiness and other life aspects through observing adult behavior. This guide offers a set of exercises and games designed for the prevention of postpartum depression. It aids in fostering psychological resilience, developing self-compassion, and promoting self-care.