Управляй эмоциями. Книга-тренинг

Эвелина Леви - 2025

Обзор

Эта книга представляет собой практическое руководство по управлению эмоциями, разработанное экспертом Эвелиной Леви. Она содержит минимум теории, фокусируясь на развитии навыков эмоционального интеллекта. Пособие написано простым языком, доступным каждому, и направлено на помощь в понимании себя и построении более осознанной жизни.

Кому подойдёт

• Людям, желающим разобраться в себе и своих чувствах.
• Тем, кто стремится к более осознанной и счастливой жизни.
• Индивидам, стремящимся улучшить свои отношения с окружающими.

Ключевые особенности

• Язык: Русский
• Объем: 160 страниц
• Тип обложки: Интегральный переплет
• Издательство: АСТ
• Серия: Шаги к совершенству
• Штрих код: 9785171732066

<hr>

Manage Your Emotions: A Training Book

Evelina Levi - 2025

Overview

This book is a practical guide to emotional management developed by expert Evelina Levi. It contains minimal theory, focusing on developing emotional intelligence skills. The manual is written in simple language, accessible to everyone, and aims to help in self-understanding and building a more conscious life. Each chapter offers a simple technique to practice emotional intelligence skills.

Who it's for

• Individuals seeking to understand themselves and their feelings.
• Those aiming for a more conscious and happy life.
• People looking to improve their relationships with others.

Key features

• Language: Russian
• Pages: 160
• Binding: Integral binding
• Publisher: AST
• Series: Steps to Perfection
• ISBN: 9785171732066